Wir haben uns das Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Protein näher angeschaut und dabei verschiedene Geschmacksrichtungen ausprobiert. Im Mittelpunkt unserer Untersuchung standen insbesondere der Geschmack, die einfache Zubereitung und die Wirkung des Proteinpulvers. Im Folgenden zeigen wir die Stärken und die Schwächen des Proteinpulvers auf.
Verpackung und Lieferumfang
Wir erhalten das Proteinpulver in einem großen Plastikgefäß in Eimergröße. Der Inhalt beträgt 2,27 kg Proteinpulver, was fünf amerikanische Pfund entspricht. Der Verschluss ist doppelt eingeschweißt, damit vor dem Verkauf keine fremden Substanzen herein geraten. In jeder Dose finden wir zudem einen Messbecher, welcher zu den Mengenangaben auf der Verpackung passend ist.
Geruch
Bei den Geschmacksrichtungen Double Rich Chocolate und Extreme Milk Chocolate können wir einen sehr intensiven Schokoladengeruch feststellen, welchen wir als angenehm empfinden. Ebenso intensiv empfinden wir den Geruch nach Vanille bei French Vanilla. Bei den Fruchtsorten finden wir vor allem den Geruch von Banane als intensiv, Erdbeere riechen wir dagegen weniger stark. Auch Tropical Punch hat unserer Meinung nach einen intensiven fruchtigen Geruch, ohne dass wir die Fruchtsorten einzeln heraus riechen können. Beim Mokka Cappuccino können wir einen leichten Kaffeegeruch feststellen
Geschmack
Bei den Geschmäckern haben wir zuerst die drei Schokoladenvarianten probiert. Bei allen drei schmecken wir intensiv die Schokolade, heraus stechen tut dabei aber der Geschmack Extreme Milk Chocolate. Diese Geschmacksrichtung schmeckt uns sogar besser als Nesquick und Ovomaltine, wenn wir den Shake mit Milch zubereiten. Auch in Wasser schmecken uns die Schokoladenvarianten gut, aber nicht so gut wie in Milch. Ebenfalls überzeugt uns Mocca Cappuccino, diese Geschmacksrichtung erinnert uns an Instant Eiskaffee. Den Fans von Vanille können wir uneingeschränkt French Vanilla empfehlen.
Auch die Fruchtgeschmäcker überzeugen uns im Geschmack. Hervorstechen tut hierbei Tropical Punch, welches uns besonders erfrischend nach dem Training schmeckt. Etwas künstlich empfinden wir im Geschmack Banane und die Kombination Erdbeere/Banane. Am besten schmecken uns die Fruchtgeschmäcker in Wasser, Milch passt unserer Meinung nach besser zu den Geschmacksrichtungen Schoko, Vanille und Cappuccino. Bei jeder Geschmacksrichtung ist uns die Süße ausreichend und nicht zu aufdringlich.
Löslichkeit
Die einfache Zubereitung und die sehr gute Löslichkeit haben uns bei diesem Proteinpulver vollends überzeugt. Sowohl in Milch als auch in Wasser können wir problemlos einen Shake zubereiten, ohne auf aufwendige Hilfsmittel zurückgreifen zu müssen. Wir müssen nur das Pulver in den Shaker füllen und auf circa 30 g Pulver etwa 300 ml Flüssigkeit zugeben und schütteln. Nach wenigen Augenblicken haben wir einen köstlichen Shake zubereitet. Selbst bei der doppelten Menge Pulver bekommen wir bei derselben Flüssigkeitsmenge einen flüssigen Shake, ganz ohne Klumpen und Pulverreste.
Um es auf den Punkt zu bringen: Wir hatten keinerlei Probleme während oder nach der Einnahme des Proteinpulvers. Auch bei doppelter Menge hatten wir keine Probleme mit der Verdauung. Längerfristig konnten wir keine negativen Einflüsse aus der Einnahme feststellen. Die gute Verträglichkeit empfinden wir insbesondere nach dem Training als sehr angenehm, denn zu diesem Zeitpunkt ist die Einnahme von Whey-Protein am wichtigsten.
Wirkung
Den besten Effekt spüren wir längerfristig bei der Einnahme des Proteins direkt nach dem Training. Auch nach harten Trainingseinheiten fühlten wir uns nach der Einnahme des Shakes in unserer Regeneration unterstützt. Ebenfalls hilfreich empfinden wir einen zweiten Shake mit Optimum Nutrition Whey morgens direkt nach dem Aufstehen. Ein Blick auf das Aminosäuren-Profil des Produktes verrät uns, dass der BCAA Anteil sehr hoch ist, welche die Regeneration unserer Muskeln nach dem Training besonders gut unterstützen. Die Einnahme des Shakes ist wie eine Motivation für uns, im Training alles zu geben.
Vorteile:
+ 13 verschiedene Geschmacksrichtungen, teilweise exotisch/ausgefallen
+ angenehme Süße
+ schmeckt sowohl in Milch als auch in Wasser
+ Super Löslichkeit, auch bei größeren Pulvermengen
+ Gute Verträglichkeit
+ Sehr hoher BCAA Anteil für regenerative Wirkung
Nachteile:
– Geschmacksrichtung Banane wirkt etwas künstlich
Fazit
Nach intensiver Betrachtung der Fakten kann unser Urteil vom Optimum Nutrition 100 % Whey Gold Standard nur als sehr gut zusammengefasst werden. Insgesamt 13 verschiedene Geschmäcker sorgen dafür, dass jeder von uns einen Lieblingsgeschmack findet, mancher von uns sogar zwei oder drei. Die Zubereitung der Proteinshakes gelingt uns überzeugend einfach und schnell, auch wenn wir größere Pulvermengen hinzugeben. Sowohl in Wasser als auch in Milch konnten wir eine sehr gute Löslichkeit feststellen und auch der Geschmack ist in beiden Flüssigkeiten sehr gut. Die Süße der Geschmäcker finden wir sehr gut abgestimmt mit den Geschmacksrichtungen. Zu bemängeln gibt es von unserer Seite nur die Kleinigkeit, dass Banane etwas künstlich schmeckt.
Wir konnten feststellen, dass das Proteinpulver einen hohen Anteil an BCAA besitzt. Subjektiv empfanden wir bei der Einnahme eine verbesserte Regeneration. Sowohl nach dem Training als auch morgens konnten wir den Proteinshake problemlos verdauen.
In Summe erhält das Produkt von uns die Bestnote 5 (fünf), da nur ein kleiner negativer Punkt gegenüber einer Vielzahl positiver Punkte steht.
